С помощью практикума вы поймете, что же на самом деле стоит за вашим гневом и раздражением, разберетесь в его сути, получите потрясающий опыт самоисследования себя, к вам придет понимание того, что делать в ситуациях гнева, вы получите опыт проживания эмоции, вы соприкоснетесь со своей творческой частью и станете более продуктивными, получите эффект эмоционального очищения.

Если вы хотите:

1. меньше срываться на своих близких 
2. слышать потребности близких
3. выдерживать детские чувства, поддерживать правила и запреты в своей семье
4. справляться с истериками и капризами ребенка
5. получить доступ к своим ресурсам 
6. построить доверительные отношения с ребенком
7. иметь возможность идти к своим целям
8. перестанете себя осуждать, винить, испытывать чуства стыда, за то что сорвались

Что вы получите в ходе арт-практикума: 

• творческое бережное проживание негативных эмоций 
• снижение интенсивности негативного эмоционального переживания
• увеличение количества энергии в своей жизни для самого главного
• стабилизируете свое эмоциональное состояние
• научитесь управлять своим раздражением
• поймете причины раздражения
• наладиться атмосфера в семье — ребенок не будет вас провоцировать своим поведением, так как он чувствует ваше напряжение

Практичекие упражнения (7 творческих упражнений) каждый день будут высылаться вам в личные сообщения — сделали упражнение, отправили его мне, я вам присылаю следующее. 

Материалы, которые понадобятся: цветные карандаши или мелки пастельные, бумага А4, краски, бумага формата А3.

Автор и ведущая арт-практикума: практикующий консультант в парадигме арт-подхода, арт-коуч, арт-терапевт Жугина Маргарита.

Меня можно найти в facebook — мой профиль www.facebook.com/gemchuginarita.... Заходите, подписывайтесь.

Отзывы о работе со мной:

Еще больше отзывов можно увидеть здесь drive.google.com/open?id=1ULJmbxdfV...