Вы родили малыша, затратили много душевных и физических сил. И теперь вам необходимо заботится о малыше, дарить ему свою любовь. Но накопленная усталость, страхи за здоровье ребенка, сомнения в правильности своих действий в отношении ребенка сказываются на мамином самочувствии и эмоциональном благополучии. Мамино состояние передается ребенку и он может чувствовать небезопасность, тревожность, напряжение. Поэтому так важно находится в наполненном состоянии.
Если же мы одиноки в своих переживаниях, состояние усугубляется, усталость накапливается. Все нуждаются в поддержке в моменты слабости, неуверенности, сомнений. И внутри мы всеми силами хотим, чтобы нас понимали и принимали с теми чувствами и эмоциями, которые возникают. Поэтому предлагаю обратиться к творчеству и восстановить свое состояние, активизировать ресурсы, наполниться положительными эмоциями.
Что вы получите:
разделение в контакте со мной ваших переживаний
поддержку в проживании накопившихся эмоций
освобождение от излишнего напряжения
наполнение себя ресурсным состоянием
Для прохождения арт-практикума понадобиться следующие творческие материалы:
- плотная бумага
- пастель
Забота о своем состоянии предупреждает накопления раздражения.
Как все будет происходить: после оплаты я высылаю вам технику, вы ее самостоятельно выполняете, присылаете ее мне в whatsApp/skype/viber/telegram, я даю вам обратную связь.
Позаботься о себе, чтобы заботиться о малыше!
Встречи буду проводить я, Жугина Маргарита, арт-коуч, арт-терапевт.